Какую спортивную секцию выбрать для ребенка 4-6 лет?
Какую спортивную секцию выбрать для ребенка 4-6 лет?
·
Плавание — один из
наиболее щадящих и полезных для детского здоровья видов спорта. Детки могут
плавать с первых дней жизни, потому в возрасте 5 или 6 лет ничто не помешает им
начать посещать бассейн. При выборе бассейна обратите внимание на отношение
администрации к медицинским справкам, необходимым для допуска в воду. Перед
покупкой абонемента также стоит изучить состояние спорткомплекса, температуру
воды и качество ее очистки.
·
Футбол - активным
компанейским мальчишкам идеально подойдут занятия футболом или баскетболом, хоккеем или волейболом. Все эти виды спорта
оказывают общеукрепляющее воздействие на растущий организм, укрепляют
дыхательную и сердечно-сосудистую системы, развивают ловкость и повышают
скорость реакции. Игра в команде также развивает коммуникативные навыки и способствует
лучшей адаптации в новом коллективе. С другой стороны, командные виды спорта
могут быть весьма травматичными, потому потребуются расходы на качественную
экипировку: удобную спортивную обувь и защитное снаряжение.
Боевые искусства, будь то бокс или восточные единоборства, позволят ребенку
выплеснуть избыток энергии и получить полезные навыки самообороны. Вопреки
распространенному мнению, такие секции подходят не только для мальчишек, но и
для девчонок. Боевые искусства развивают ловкость и координацию, повышают
скорость реакции. Дыхательные практики восточных единоборств служат
профилактикой простудных заболеваний и успокаивают нервную систему. Высокий
риск травм можно свести к минимуму при помощи защитной экипировки.
Художественная или спортивная гимнастика отлично развивает
гибкость и грациозность, гарантирует хорошую осанку. Такие занятия подойдут
артистичным деткам, которые любят выражать себя в движении. В качестве менее
травмоопасной альтернативы гимнастике можно выбрать спортивные или бальные
танцы.
Любые дисциплины легкой
атлетики укрепляют мышечную и костную системы, развивают ловкость, скорость и
силу. Однако однообразные тренировки могут быстро наскучить малышам, потому
такие секции подойдут только действительно увлеченным и целеустремленным
деткам.
Зимние
виды спорта, такие как фигурное катание, укрепляют иммунитет
за счет закаливания и развивают выносливость. Такие секции подойдут малышам,
которые легко переносят холод. Минусами занятий являются высокая травматичность
и солидная стоимость снаряжения.
Большой теннис подойдет амбициозным
крошкам, которые любят побеждать. Занятия улучшат координацию и ловкость,
укрепят опорно-двигательный аппарат и дыхательную систему. К сожалению,
стоимость тренировок обычно очень высока.
